黃雅惠的部落格

氣喘病患日漸增多，學者開發新型空氣品質感測器。成功大學團隊最近開發兩款新型感測器，除方便攜帶外，也能與手機連動，並採用新型感測方式增加準確率，預計不久後投入市場生產。

成功大學張守進教授表示，在台灣10大致死癌症中，以氣管和肺癌為首，原因之一是空污程度日趨嚴重，而空汙也會誘發氣喘。WHO統計，全世界有5%人口患有氣喘，為有效控制氣喘，市面上雖有不少氣喘感測器，但造價昂貴且不易攜帶，因此團隊著手開發新型感測器，並可與手機、網路連動，讓醫師隨時掌握情形，並給予建議。

當女性進入更年期時，因身體體內雌激素分泌減少，恐增加心血管疾病風險！新光醫院健康管理部暨心臟內科趙書平醫師提醒，為預防更年期後心血管疾病問題，建議除應積極控制體重外，在飲食中應以蔬食為主、降低紅肉攝取量，並限制鹽分攝取，以保障個人健康。

保母月薪應該多少才合理？新北市一名媽媽因為婆婆年紀大，沒法再幫忙照顧幼稚園的女兒，於是在臉書社團找尋保母，但看到她開出的要求，除了要接女兒下課、吃晚餐、洗澡、看功課、簽名等，洋洋灑灑列出一堆，但月薪卻僅5000元，讓網友看完驚呼「時薪才50元」。

一名媽媽在臉書「我是土城人 我愛土城區」發文寫道「請問有可以幫忙照顧大班女兒，每個月5000元，只要接女兒下課、吃晚餐、洗澡、看功課、簽名、洗學校的餐碗，我最晚9至10點會接回去，週休二日，幫幫忙找有耐心的保母。」

一旦新陳代謝動起來，就可以善用食物的燃脂效果，帶來真正的永久減肥。

傑克個子很高，超重45公斤。他想在2個月內減重成功，因為他起碼得減輕18公斤，否則保險公司不會批准膝蓋手術的理賠。然而，他的工作極度忙碌，承受很大壓力。我告訴他：「傑克，方法很簡單。把握這個機會，按我們為你設計的飲食吃喝。只管埋頭幹下去，不要再想這想那。一步步完成這個過程，看看你從另一端走出來時是什麼模樣。」

六十五歲張女士有高血壓病史，多年前也曾罹患梅尼爾氏症，由於平常工作繁忙，又需照顧三十五歲的自閉症兒子，因此精神壓力大，常常睡眠不足；三個月前左耳突然聽不見，經高雄醫學大學附設中和紀念醫院耳鼻喉科診斷是俗稱「耳中風」的突發性耳聾，接受住院治療會診高壓氧，再輔以中醫針灸，三管齊下一個月後聽力恢復正常。

高醫中醫部針灸科醫師林宏隆表示，突發性耳聾是一種原因不明的感音神經性耳聾。患者通常在幾分鐘或數小時內，聽力突然下降甚至消失。多數是單側失聰，並且常伴隨耳悶脹感、耳鳴、頭暈等症狀，阻礙了患者與外界的溝通，嚴重地影響生活品質，也產生了焦慮不安與憂鬱的心理問題。

位處亞熱帶、熱袋交界的台灣，生產的水果新鮮又好吃。網購平台與農友合作「產地直送」，以最快時間將新鮮水果送到消費者手上，還能幫助小農生計。像是東森購物推出3檔外銷等級季節水果，APP首購送折扣金；創業家兄弟旗下「好吃市集」則有「鮮果大賞」，除了國內當令水果外，還有櫻桃、山竹…等進口水果，搶攻網購水果市場。

活動假牙今(107)年3月桶柑盛產，無奈因供需失衡，桶柑價大跌以致果農心血付諸流水。東森購物與新竹縣峨眉鄉合作，將轉播車開往果園現場開賣，並整合旗下電視購物、購物網與型錄購物，賣出4,000箱共8萬斤桶柑，創下平均每秒就賣出75顆的成績。

慢性腎臟病的主要危險因子包括糖尿病、高血壓、心血管疾病、痛風、止痛藥濫用等，以及其它腎絲球疾病及先天性腎病變。如果不能好好控制上述的危險因子，日後將有很有可能面臨洗腎問題。

40歲以上慢性病健康檢查 揪出腎病危險因子

根據統計，50歲以上人口中有32%患有骨質疏鬆症，尤以停經婦女為主要高危險群。母親節前夕，花蓮慈濟醫院啟動「骨質疏鬆周」，免費為民眾進行骨質密度檢測，避免骨質疏鬆症成為健康的隱形殺手

活動假牙花蓮慈濟醫院「骨質疏鬆週」已經啟動。護理師宋美惠表示，活動針對50歲以上的停經婦女及65歲以上男性為對象，免費進行骨質密度檢查，避免患有骨質疏鬆而不自知，潛藏在骨折的風險之中。

台中21歲吳同學日前因左側臉頰、頸部和前胸嚴重抽痛，吃了止痛藥但效果極差，晚上仍痛到睡不著，導致白天無法專心上課，幾天後疼痛處更冒出密密麻麻的一串串水泡，嚇得不敢出門，赴醫檢查後確診為大面積帶狀皰疹，透過抗病毒藥物和抗神經痛止痛藥治療兩周後，開心直說：「終於有臉見人了」。

亞洲大學附屬醫院感染科主治醫師張為碩表示，女大生近期因準備期末社團成果發表，經常沒日沒夜和同學練習，導致一周前在左臉頰、左頸部及左前胸感到「如燒灼和電擊般的抽痛」，隨後更冒出一串串水泡，嚇得被團員們公認為正妹的她「瞬間變普妹」，難過得不想出門。

活動假牙文化部昨日提出中正紀念堂轉型規畫報告到行政院，報告包含願景工作坊討論過程聚焦的幾個方向以及文化部2個建議方案，雙案並陳行政院。藝術發展司司長張惠君表示，行政院認為方案事涉跨機關業務，後續將由行政院林萬億政務委員邀集相關機關研商轉型方案。

文化部長鄭麗君說，對她而言，中正紀念堂轉型過程對於整個社會來說也是人權教育很重要的一部分，「希望繼續以公聽會形式，讓各界對於歷史真相的了解有更多了解，也讓社會繼續思考，這個組織要如何轉型。」

人體70%都是水分，那小寶寶是否也需要喝水呢？弘森診所吳書毅醫師表示，其實6個月內的寶寶可從母奶、配方奶中獲得足夠的水分，是不需要額外補充水分的，6個月後開始攝取副食品時，只要副食品與奶量足夠亦無需額外飲水；直到1歲大之後腎臟功能已趨近成人，即可開始養成固定喝水的習慣。

每個人每天都需要攝取大量水份，以幫助身體正常代謝運作，那小寶寶除了喝奶之外，是否也需要喝水呢？吳書毅醫師表示，嬰幼兒的腎臟功能尚未成熟健全，若飲用過多水分可能會導致水中毒的可能，因此，6個月以內的嬰幼兒不建議額外補充水分。吳醫師補充，其實6個月內嬰兒的飲食主要為母奶或配方奶，只要嬰兒的飲食正常，即可從母奶或配方奶中獲得足夠的水分，無需額外飲水。

中央研究院生物醫學科學研究所陳志成研究員團隊發現，受損的痛覺神經能否再生、復原，需要一種關鍵分子「神經細胞骨架蛋白質」（Advillin），若將其作為生物標記物，可有利準確診斷並治療坐骨神經痛、糖尿病疼痛等由神經損傷引起的「神經病變痛」。研究成果已於八月十五日刊登於PNAS，並獲選為當期重點論文。

人體感覺神經細胞分為痛覺神經及非痛覺神經，科學家早已於一九九五年發現Advillin主要存在於感覺神經元中，但其功能卻是未解之謎。陳志成團隊這項研究證實Advillin功能，即為負責帶領痛覺神經軸突向四周探索、再生。少了它，神經軸突纖維的生長速度、活動性及分支數量皆會明顯下降。

正所謂「人嚇人、嚇死人」，正值七月鬼門開的習俗，許多人常常會自己嚇自己的心神不寧。79歲的老翁陳澤章，平日切水果看到黑影、看樓梯出現扭曲變形、看電視報紙也部分霧濛濛，老感覺眼前黑影幢幢，加上日前在浴室跌倒，赫然驚見白牆上出現30公分大黑洞，正值『鬼門開』時節，嚇得他皮皮剉整整兩週不敢出門。兒女聽聞立即帶他前往就醫，經眼底檢查確診為濕性老年性黃斑部病變，右眼視力僅剩0.3。所幸經眼球內抗新生血管因子藥物注射治療，一個月內視力即改善至0.7，目前每三個月定期回診且持續治療長達六年，期間控制良好，也不再疑神疑鬼，大幅提升生活品質。

有鑑於民眾普遍對黃斑部病變的疾病影響性認識度不足，彰化基督教醫院自17日起至24日止，舉辦「黃斑部病變 扭曲阻擋你的『全視界』」護眼衛教週活動，透過對比正常視野與黃斑部病變患者視野，凸顯黃斑部病變將可能對生活造成何種重大影響，藉此提升民眾對黃斑部病變的認識及警覺性，達到早期發現、早期治療的目的。

巧克力，是許多「甜食控」的最愛，也是許多女生在「大姨媽」來時的救星；但是，網路也流傳：「巧克力吃太多皮膚會變差」、「巧克力吃太多會使血壓升高」，以及「巧克力吃太多會變肥胖」，是真的嗎？

可可黃烷醇可改善心血管健康 並降低心血管疾病的風險

知名美式炸雞店「胖老爹」於2017年爆紅，不僅引發民眾排隊熱潮，甚至數度被票選為「全台最好吃的炸雞」之一，掀起不小轟動。今年9月胖老爹推出新品「蔥仔餅」，大打酥脆外皮裡頭包覆著滿滿的蔥，令人看了忍不住口水直流，孰料近日竟被投訴「沒炸熟」，且拿回去和店家理論時，對方竟先堅稱「有熟」，後又改口「食用級麵粉，吃了沒有關係」，消極態度令大批網友全傻眼。活動假牙

一名女網友在臉書社團「爆怨公社」中氣憤直呼：「大家看看這東西，是不是太誇張了……」只見她曬出3坨完全看不出模樣的炸物，且中間明顯未炸熟，依舊呈現軟爛的麵糊狀態，讓她傻眼表示：「我就覺得奇怪怎麼每個都黏在一起，一拔開我的天兒啊！」拍照存證後便立刻返回該店家理論，孰料竟得到超誇張回覆，她指出店員先是解釋「這有熟」，之後又改口「我們都是用食用級麵粉，吃了沒有關係的，不然我退你35元」，敷衍態度也令原PO氣炸。

近日蘋果發表了iPhone新機，也讓不少果迷蠢蠢欲動，但最貴高達近5萬元的價格也讓許多人下不了手。就有網友在Dcard上問起了花費多少的薪資比例買手機可以接受，而該問題也掀起了網友們的熱烈議論。

原PO表示，自己個人偏向一次買好一點的手機，因為可以用久一點，所以花掉3分之1的薪水也沒關係。但家中長輩的看法卻是傾向買便宜的手機，簡單來說無論月薪多少，必須占薪水比例的6分之1以下。就因為如此，長輩們總會認為原PO花太多錢，這也讓他好奇的發問「這也許沒有什麼對錯，只是價值觀不同，還是我太奢侈？想知道大家可以接受花多少比例的薪水買手機？」

每日健康／綜合編譯 林宏軒

春節掃墓，常常一不小心就是好幾個小時，有的時候烈日下曝曬時間一長，一不小心就會有紅疹、發癢的情形。這種就是俗稱的「對太陽過敏」。不過這也是有專有名詞的。根據蘋果日報訪問皮膚科醫師表示，有些民眾對陽光較為敏感，這種狀況稱為「多形性日光疹」，提醒不要長時間待在烈日下，在室外活動，最好穿長袖、或擦防曬乳等，減少陽光刺激。

運動後疲勞物質會在體內積蓄，不但讓人感覺疲憊、難以展開下一輪的挑戰，若是長時間積蓄，竟然還會增加罹患糖尿病、動脈硬化、高血壓等疾病的機率，甚至提高肥胖風險，讓運動效果大打折扣！日本運動訓練師建議運動完簡單伸展小腿肌，幫助肌肉恢復，可望使體內疲勞物質加速排出，。

台中80歲李阿嬤，原本活潑開朗，近幾個月頭痛欲裂、足不出戶，四處就醫，找不出原因，直到眼科檢查，發現左眼眼壓飆高，確診為慢性隅角閉鎖性青光眼導致，同時合併白內障，影響視力，透過雷射及藥水，治療青光眼，再進行白內障手術，終於幫助阿嬤重見光明，又能趴趴走。(寇世菁報導)

亞洲大學附屬醫院眼科部醫師蘇振文表示，經過瞭解，80歲李姓阿嬤多年前右眼曾接受白內障手術，這次以為右眼又出現狀況，不料右眼眼壓正常，反倒是左眼眼壓飆高到29 毫米汞柱（正常值為10-21mmHg），同時伴有白內障，如果沒有積極治療，恐有失明危機。